Zdraví mě zajímalo vždy. Život mě naučil dívat se na něj v souvislostech.

Jsem lektorka dalšího vzdělávání, autorka a digitální tvůrkyně se zdravotnickým základem. Ve své práci se věnuji především psychologii zdraví, psychosomatice, stresu, nervovému systému, prevenci a tématům, která propojují péči o tělo a psychiku.

Moje profesní cesta ale nezačala psychologií.

Začala ve zdravotnictví. Po střední zdravotnické škole jsem pokračovala studiem diplomované dentální hygieny. Studium jsem však ve 25 letech nedokončila, protože do mého života vstoupila diagnóza Hodgkinova lymfomu.

V té době jsem byla mámou malého dítěte a během vlastní léčby jsem velmi rychle zjistila, že závažné onemocnění nezasáhne pouze člověka, který dostane diagnózu. Promění fungování celé rodiny.

Právě tahle zkušenost se stala začátkem Mamin s rakovinou, iniciativy, ze které během dalších let vyrostla dnešní organizace MSR.

Jako její zakladatelka jsem prošla vedením neziskové organizace, projektovým managementem, fundraisingem, tvorbou služeb, osvětou, vzděláváním i spoluprací s pacienty, odborníky a institucemi. MSR zůstává důležitou součástí mé profesní práce dodnes, i když se moje role v organizaci postupně proměnila směrem k odborné spolupráci a metodice.

Od zkušenosti k hlubšímu porozumění

Vlastní nemoc i roky práce s lidmi, do jejichž života vstoupila závažná diagnóza, ve mně postupně otevíraly další otázky.

Proč na stejnou zátěž reagujeme každý jinak? Jak se dlouhodobý stres propisuje do našeho prožívání a fungování? Jak spolu souvisejí tělo, psychika, prostředí, vztahy, chování a naše životní zkušenosti? A jak o sebe pečovat tak, aby se i péče o zdraví nestala jen dalším úkolem, který musíme dokonale zvládnout?

Začala jsem se proto dál vzdělávat v oblastech behaviorální psychologie , psychosomatiky, práce se stresem a nervovým systémem a dalších přístupů zaměřených na vztah těla a psychiky. Své znalosti průběžně rozšiřuji prostřednictvím dalšího studia, profesních kvalifikací, kurzů a odborného vzdělávání.

Čím víc se učím, tím méně věřím na jednoduchá vysvětlení.

Nevěřím, že za každou nemocí stojí jedna emoce. Že existuje jedna technika, která pomůže každému. Ani že zdraví můžeme zredukovat pouze na psychiku, biologii nebo životní styl.

Zajímá mě právě prostor mezi nimi.

Psychologie zdraví

Dnes vedle své práce pro MSR rozvíjím vlastní vzdělávací a autorskou platformu zaměřenou na psychologii zdraví.

Přednáším, píšu, tvořím vzdělávací obsah a převádím složitější témata zdraví, psychiky, stresu, nervového systému a péče o sebe do srozumitelné a prakticky využitelné podoby.

Mým cílem není nahrazovat práci psychologů, psychoterapeutů nebo lékařů. Mým prostorem je vzdělávání.

Chci lidem pomáhat lépe rozumět tomu, co se v nich a jejich těle odehrává, orientovat se v souvislostech a hledat způsoby péče o sebe, které mohou být součástí skutečného života, ne další položkou na seznamu výkonu.

Protože pro mě psychologie zdraví není hledáním jednoho návodu na zdravý život.

Je hledáním souvislostí.

Porozumět sobě. Pečovat o sebe. Žít naplno.